[15.12.2014]
Wer bei „Shrimp“ nur an mediterran gewürzte Schalentiere denkt, hat unseren Speziallehrgang zum Thema Bodenkampf mit Stefan Larisch verpasst. Denn dahinter verbirgt sich auch eine Technik zur Befreiung aus der Bodenlage.
Überhaupt, wir waren überrascht, wie technisch es in den ringerischen Kampfsportarten zugeht – bei weitem siegt hier nicht nur rohe Kraft.
Mit Stefan Larisch konnten wir einen echten Experten zum Thema „Bodenkampf“ und „Bodenkampf vermeiden“ gewinnen, ist er doch Black Belt Luta Livre und aktiver Mixed Martial Arts-Kämpfer. Der große Vorteil für uns: Stefan kommt selbst aus dem Shotokan-Karate, ist Träger des 1. Dan, weiß also, wo für uns kämpferisch die besonderen Herausforderungen liegen, aber auch, was er abrufen kann.
Beim Kinder-Training war die Matte mit 47 Karate-Kids von 4 bis 13 Jahren mehr als gut gefüllt und Stefan verstand es, unterstützt von Laura Lex und Max Iserloh, freundlich aber bestimmt eine kindgerechte Einheit zu zaubern mit viel Ringen und Raufen, etwas Spiel, viel Spaß und einigen neuen Techniken.
Die Gruppe ab 14 Jahre war mit nur 11 Karateka deutlich schmaler besetzt, so gab es aber Gelegenheit, das rund 4-stündige Trainingsprogramm flexibel und sehr intensiv zu gestalten: Wie vermeide ich Bodenkampf und was tue ich, wenn es doch passiert? So lässt sich die Leitfrage des Lehrganges formulieren.
Allgemeine Erschöpfung, heftiger Muskelkater ob der ungewohnte Bewegungen und der eine oder andere blaue Fleck sind ein kleiner Preis, den wir gerne zahlen für die vielen neuen und spannenden Einblicke, die uns Stefan gewährt hat, und für das schweißtreibende und schöne Training in vertrauensvoller Atmosphäre.
Wer nicht dabei war, hat definitiv etwas verpasst! Danke Stefan! Danke an alle Helfer/innen, Eltern und Teilnehmer/innen! Danke an den Judoverein für das Ausleihen der Matten!
Text: Altmann
Fotos: Altmann, Lex, Hofmann
Videos: Altmann
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