{"id":51,"date":"2026-08-24T11:22:17","date_gmt":"2026-08-24T11:22:17","guid":{"rendered":"https:\/\/neu.karate.koeln\/wordpress\/?page_id=51"},"modified":"2026-11-12T16:59:51","modified_gmt":"2026-11-12T16:59:51","slug":"trainingszeiten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/karate.koeln\/?page_id=51","title":{"rendered":"Trainingszeiten"},"content":{"rendered":"\n

Bei uns trainieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene in verschiedenen Gruppen und an drei Trainingsorten in K\u00f6ln<\/a>. Neueinsteiger:innen sind jederzeit herzlich willkommen.<\/p>\n\n\n\n

Du m\u00f6chtest Karate ausprobieren? Vereinbare einfach ein kostenloses und unverbindliches Probetraining. <\/p>\n\n\n\n

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Kostenloses Probetraining anfragen<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Bonsais \u2013 Karate mit Spiel & Spa\u00df f\u00fcr Kinder von 3 bis 6 Jahren<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Hier werden unsere J\u00fcngsten spielerisch und altersgerecht an Karate herangef\u00fchrt. Neueinsteiger:innen k\u00f6nnen jederzeit dazukommen.<\/p>\n\n\n\n

Wochentag<\/th>Uhrzeit<\/th>Trainingsort<\/th><\/tr><\/thead>
Dienstag<\/td>17:00\u201318:00<\/td>Dojo West (M\u00fcngersdorf)<\/a><\/td><\/tr>
Mittwoch<\/td>16:15\u201317:15<\/td>Dojo Nord (Niehl)<\/a><\/td><\/tr>
Donnerstag<\/td>17:45\u201318:45<\/td>Dojo S\u00fcd (S\u00fcdstadt)<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Ab 6 Jahren oder nach der 2. Basispr\u00fcfung k\u00f6nnen unsere Bonsais zus\u00e4tzlich an den Trainingseinheiten der Kinder- und Jugendgruppe teilnehmen, um den sp\u00e4teren Gruppenwechsel zu erleichtern.<\/p>\n\n\n\n

Karate f\u00fcr Kinder ab 7 Jahren & Jugendliche<\/h2>\n\n\n\n
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Hier wird altersgerecht, aber ernsthaft Karate vermittelt. Neueinsteiger:innen sind jederzeit herzlich willkommen.<\/p>\n\n\n\n

Wochentag<\/th>Uhrzeit<\/th>Trainingsort<\/th><\/tr><\/thead>
Dienstag<\/td>17:00\u201318:00<\/td>Dojo West (M\u00fcngersdorf)<\/a><\/td><\/tr>
Dienstag<\/td>17:45\u201318:45<\/td>Dojo S\u00fcd (S\u00fcdstadt)<\/a><\/td><\/tr>
Mittwoch<\/td>17:30\u201318:30<\/td>Dojo Nord (Niehl)<\/a><\/td><\/tr>
Donnerstag<\/td>17:45\u201318:45<\/td>Dojo S\u00fcd (S\u00fcdstadt)<\/a><\/td><\/tr>
Freitag<\/td>16:15\u201317:15<\/td>Dojo Nord (Niehl)<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Karate f\u00fcr Erwachsene jeden Alters<\/h2>\n\n\n\n
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Unser Erwachsenentraining bietet ganzheitliches Karate f\u00fcr alle Leistungsstufen. Auch Sp\u00e4teinsteiger:innen sind bei uns herzlich willkommen. <\/p>\n\n\n\n

Wochentag<\/th>Uhrzeit<\/th>Trainingsort<\/th>Niveau<\/th><\/tr><\/thead>
Dienstag<\/td>19:00\u201320:15<\/td>Dojo S\u00fcd (S\u00fcdstadt)<\/a><\/td>ab Blaugurt<\/td><\/tr>
Dienstag<\/td>20:30\u201321:45<\/td>Dojo S\u00fcd (S\u00fcdstadt)<\/a><\/td>bis inkl. Gr\u00fcngurt<\/td><\/tr>
Donnerstag<\/td>19:00\u201320:15<\/td>Dojo S\u00fcd (S\u00fcdstadt)<\/a><\/td>bis inkl. Blaugurt<\/td><\/tr>
Donnerstag<\/td>20:30\u201321:45<\/td>Dojo S\u00fcd (S\u00fcdstadt)<\/a><\/td>ab Braungurt<\/td><\/tr>
Freitag<\/td>17:30\u201318:45<\/td>Dojo Nord (Niehl)<\/a><\/td>Freies Training oder Black Belts Only<\/td><\/tr>
Freitag<\/td>19:15\u201321:45<\/td>Dojo S\u00fcd (S\u00fcdstadt)<\/a><\/td>Themenabende<\/td><\/tr>
Freitag<\/td>20:45\u201321:45<\/td>Dojo Nord (Niehl)<\/a><\/td>Themenabende<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Jugendliche ab 13 Jahren k\u00f6nnen im Rahmen des F\u00f6rdertrainings zus\u00e4tzlich bereits am Training der Erwachsenen teilnehmen.<\/p>\n\n\n\n

Dienstags liegt der Schwerpunkt auf Kumite, donnerstags auf Kata. Das freie Training freitags im Dojo Nord ist f\u00fcr alle Graduierungen offen. An sechs Terminen im Jahr findet stattdessen ein Spezialtraining nur f\u00fcr Schwarzgurte statt. Die Termine der Black-Belts-Only-Reihe werden rechtzeitig angek\u00fcndigt. Das gleiche gilt f\u00fcr die Themenabende.<\/p>\n\n\n\n

Ferien & Co.<\/h2>\n\n\n\n
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In den Schulferien pausiert unser regul\u00e4rer Trainingsbetrieb. In den Sommerferien bieten wir meistens ein spezielles Ferientraining an. \u00dcber \u00c4nderungen am Trainingsplan, besondere Termine und Trainingsausf\u00e4lle informieren wir euch rechtzeitig auf unserer Webseite und \u00fcber die \u00fcblichen Vereinskan\u00e4le.<\/p>\n\n\n\n

Lust bekommen?<\/h2>\n\n\n\n

Du bist dir noch nicht sicher, welche Trainingsgruppe zu dir passt? Kein Problem \u2013 wir helfen dir gerne dabei, den richtigen Einstieg zu finden.<\/p>\n\n\n\n

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Kostenloses Probetraining anfragen<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bei uns trainieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene in verschiedenen Gruppen und an drei Trainingsorten in K\u00f6ln. Neueinsteiger:innen sind jederzeit herzlich willkommen. Du m\u00f6chtest Karate ausprobieren? Vereinbare einfach ein kostenloses und unverbindliches Probetraining. Bonsais \u2013 Karate mit Spiel & Spa\u00df f\u00fcr Kinder von 3 bis 6 Jahren Hier werden unsere J\u00fcngsten spielerisch und altersgerecht an Karate […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":37,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-51","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karate.koeln\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/51","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/karate.koeln\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/karate.koeln\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karate.koeln\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karate.koeln\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=51"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/karate.koeln\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/51\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":464,"href":"https:\/\/karate.koeln\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/51\/revisions\/464"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karate.koeln\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/37"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karate.koeln\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}